Orka og vellíðan yfir jólin
Tilbúin áætlun fyrir holl, bragðgóð og orkurík jól sem þú og fjölskyldan getið notið saman
8.700 kr (fullt verð 17.450 kr)
Loks leið til að njóta jólanna án þess að þyngjast...
Ég kynni jólaáætlun sem inniheldur:
1. Hvernig á að skipta út sykri í jólabakstrinum án þess að nokkur finni mun og uppskriftir af hollari smákökum - Leiðarvísir *
2. Sektarlausar og orkuríkar smákökur
3. Jólamatseðill með uppáhalds hátíðarréttum mínum sem fá líkamann til að ljóma.
Bónus: Hátíðardrykkir sem efla brennslu og draga úr bjúg - uppskriftir
Kveðjum samviskubitið og janúar eftirsjána og setjum þess í stað heilsuna í forgang...án þess að það taki meiri tíma af þér!
8.700 kr
(fullt verð 17.450 kr)
Ath: Við erum ekki að tala um að sleppa jólahefðum þínum og matar (nema þú viljir) heldur hjálpa ég þér svo þú getir fundið jafnvægi og vellíðan!
Sektarlausar og orkuríkar smákökur
Ljúffengar, einfaldar og heilsusamlegar uppskriftir. Hér finnur þú uppskriftir af súkkulaðibitasmákökum, sörum, piparkökum, vanillukökum, marsipan konfekti, lakkrís og kókoskökum, súkkulaðismákökum með karamellu, og súkkulaðiþynnur með myntu. Njóttu hátíðanna með orku og án sektar! Andvirði 3.990 kr
Hvernig á að skipta út sykri í jólabakstrinum án þess að nokkur finni mun - Leiðarvísir
Lærðu að þekkja hvaða staðgenglar sykurs eru betri en aðrir og rétt hlutfall þeirra til að skipta út fyrir hvítan sykur án þess að skerða góða bragðið. Þessi leiðarvísir verður ómissandi hluti af komandi bakstri hjá þér. Andvirði 1.990 kr
Jólamatseðill með uppáhalds hátíðarréttum mínum sem fá líkamann til að ljóma.
Hollar og fljótlegar útgáfur af hefðbundum hátíðarmat án þess að hann missa góða bragðið. Uppskriftirnar hafa verið fínpússaðar í gegnum árin. Matseðillinn inniheldur meðal annars aspassúpu með brauði, forrétti, fyllingu fyrir kalkún eða grasker, ómissandi sveppasósu, sætkartöflustöppu með með stökkum pecanhnetum, waldorfsalat, rautt jólasalat og meira til. Tilvalið er að nýta matseðilinn yfir hátíðarmánuðinn sem og á aðfangadag. Gefið er val um kjöt- og veganrétti. Andvirði 2.990 kr.
Bónus: Hátíðardrykkir sem efla brennslu og draga úr bjúg!
Unaðslegir heitir drykkir sem gefa þér orkuskot og styðja við fallegar línur. Fullkomnir seinnipartinn þegar sykurlöngunin kallar. Andvirði 1.490 kr.
8.700 kr
(fullt verð 17.450 kr)
Vantar þig hjálp við að ganga frá greiðslu? Sendu okkur tölvupóst á studningur@lifdutilfulls.is með þína fyrirspurn eða ósk um að hringt sé í þig.
Hundruðir fjölskyldna hafa notið góðs af jólaáætluninni síðustu ár í þjálfun hjá mér og núna er þinn tími til að öðlast meiri orku, léttleika og vellíðan...
„ Maðurinn sem er mikil kjötmaður er hæstánægður með matinn og líður eins og á fínu veitingahúsi! Uppskriftir Júlíu gera það að verkum að melting er betri, bjúgur í andliti er úr sögunni og fötin ekki lengur að kæfa mig.” - Ragnheiður Guðjónssen
„Hef öðlast styrk til að standast freistingar, og halda mínu striki varðandi breytt mataræði. Upplifi hreina vellíðan." - Ásdís Baldvinsdóttir
,,Ég borða það sem mér þykir gott (eins og súkkulaði) og hef misst 6 kíló og er miklu hraustlegri, hef meiri sjálfsöryggi og hef betri einbeitingu og næ að koma meiru í verk, svo ekki sé minnst á alla orkuna!” - Hulda Guðnadóttir
„Fannst sykurþörfin nánast hverfa á fyrsta degi (tengi það matnum). Finn að líkaminn er mun léttari þó svo að vigtin segi annað (er þó búin að missa 3 kg.) Auðveldara að vakna og sneggri framúr. Einnig er sálin léttari, stiginn auðveldari og er ekki frá því að þolinmæðin hafi aukist." - Þorgerður Elín Brynjólfsdóttir
„Meira jafnvægi, betra skap og jákvæðni aukist. Hausinn er fókuseraðri og stress hefur minnkað. Ég finn fyrir vellíðan í líkamanum að því leyti að ég er minna útþanin og bólgin ásamt því að ég sef betur." – Sandra Ósk Jóhannsdóttir
,,Fannst skemmtilegt að horfa á hversu einfalt þetta er. Nú er ég meira tilbúin að prufa sjálf heima!" - Röfn Friðriksdóttir
,,Ég er sykurfíkill en hef farið 100% eftir þessu og finnst það ekkert mál" - Hrefna Björnsdóttir
,,Sé hvað þetta er einfalt og hjálpar það mér að minnka sykurinn í fæðunni." - Rósa Sævarsdóttir
,,Maturinn er alveg hreint snilldarlega og syndsamlega góður.” - Lovísa Vattnes
Sem fyrrum sykurfíkill og sælkeri þekki ég það af eigin raun hversu erfitt það getur verið að standast freistingar jólanna. Það var ekki fyrr en ég fór að hagræða uppáhalds uppskriftunum mínum að heill heimur nýrra fæðutegunda varð mér ljós, sá sem mér þykir hreinlega bragðbetri í dag. Fjölskyldan mín kann svo sannarlega vel að meta þessa nýju rétti og njótum við þeirra saman með bestu lyst!
Ég er spennt fyrir því að þú getir nú notið jólanna með meiri orku en áður og hlakka ég til að deila með þér uppáhalds uppskriftum mínum og ráðum um það hvernig ég fer að því að njóta hátíðana án þess að fara út af sporinu. Enda er ekkert leiðinlegra en að byrja janúar með aukakíló og skrefi aftar í heilsunni.
Það er eftir engu að bíða - holl, ánægjuleg og léttari jól bíða þín á næstu síðu.
Girnilegri verða jólin ekki! Bæði vegan- og kjötréttir...
Orkumeiri og hollari jól fyrir rúmlega 290 kr á dag til jóla. Er það ekki þess virði?
8.700 kr
(fullt verð 17.450 kr)
© 2021 Lifðu til Fulls | Privacy policy